Qi Gong/Tai Chi

Informatie

Qigong

is een onderdeel van de Chinese leer, die men zich aanleert, om de lichamelijke en geestelijk gezondheid te behouden en te verbeteren.
 

Oefeningen

Qigong oefeningen zijn meestal op zichzelf staande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt, en deze bewegingen enige malen herhaalt, alvorens men naar een volgende beweging overstapt.

Statisch oefeningen

Een Qigong oefening kan ook statisch zijn waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden.

Verder wordt de nadruk gelegd op ademhalingsoefeningen
 

Levensenergie

Het herhaaldelijk bewegen en correct ademhalen wordt geacht de stroming van Qi (levensenergie) in het lichaam positief te beïnvloeden.

Balans

Elk lichaamsdeel (met de nadruk op interne organen) wordt geacht een zekere mate van Qi te hebben.

De Qi in alle lichaamsdelen is, als ze gezond zijn, in balans.

Door het uitvoeren van de Qigong oefeningen poogt men deze balans te onderhouden of te herstellen.

 
 
Tijden en kosten

Kosten studenten:

2x training per week

€ 30.00 per maand

Kosten:

1x per week

€ 24,50 per maand

 

2x training per week

€ 35.00 per maand

Volg onze laatste nieuws 

Social media

  • Black Facebook Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Instagram Icon

© Copyright 2018 Centrum Bubishi - All Rights Reserved